当帰（トウキ）
- 説明: 血液循環を促進し、冷え性や貧血に効果的。女性の健康をサポートする漢方薬としても知られています。体を温め、疲労回復にも役立ちます。
2. クコの実（ゴジベリー）
- 説明: ビタミンやミネラルが豊富で、目の健康や免疫力向上に効果的です。抗酸化作用があり、アンチエイジング効果も期待できます。疲労回復や滋養強壮にも優れています。
3. 霊芝（レイシ）
- 説明: 免疫力を高める効果があり、抗がん作用も期待される漢方薬です。ストレス軽減やリラックス効果もあり、全身のバランスを整えます。
4. 陳皮（チンピ）
- 説明: 乾燥したみかんの皮で、消化促進や食欲増進に効果的。胃の調子を整え、咳や痰を鎮める作用もあります。独特の香りが料理に深みを加えます。
5. 棗（ナツメ）
- 説明: 栄養価が高く、特に鉄分やビタミンCが豊富です。貧血予防や疲労回復、ストレス軽減に効果があります。甘みがあり、料理に自然な甘さを加えます。
6. 山椒（サンショウ）
- 説明: 消化を助け、食欲を増進させる効果があります。独特の辛味と香りが特徴で、血行促進や冷え性改善にも役立ちます。
7. 桂皮（ケイヒ）
- 説明: シナモンの一種で、血行促進や体を温める効果があります。消化不良や風邪の予防にも効果的で、リラックス効果もあります。
8. にんにく
- 説明: 抗菌作用や免疫力向上に優れ、疲労回復やスタミナ増強に効果的です。料理に深い味わいと香りを与えます。
9. 生姜
- 説明: 体を温め、消化促進や風邪予防に効果的です。抗炎症作用もあり、免疫力を高めます。料理に爽やかな香りとスパイシーな風味を加えます。
10. 冬虫夏草（トウチュウカソウ）
- 説明: 滋養強壮や免疫力向上に効果があるとされる珍しい生薬です。疲労回復や抗酸化作用があり、全身の健康をサポートします。
